Carnitin

L-Carnitin ist für seine Fähigkeit bekannt, Fettsäuren in Energie umzuwandeln. Bei Sportarten mit längerer Anstrengung hilft es, die Ausdauer zu verbessern und Muskelkater (DOMS) in den folgenden Tagen zu reduzieren (Journal of Strength and Conditioning Research 28(2)/514–519. Int J Sports Med.1996 Jul;17(5): 320 -4).