MALTODEXTRIN

Wofür wird Maltodextrin verwendet?

Bei intensiver körperlicher Aktivität nutzt der Körper Muskel- und Leberglykogen als Hauptenergiequelle. Glykogen ist eine Speicherform von Glukose in Muskeln und Leber, hat jedoch eine begrenzte Kapazität und neigt dazu, schnell aufgebraucht zu sein, insbesondere bei Kraft- und Ausdauersportarten. Wenn die Glykogenspeicher niedrig sind, tritt der Körper in eine Ermüdungsphase ein, wodurch die Fähigkeit zur Aufrechterhaltung einer hohen Leistungsfähigkeit abnimmt und das Ermüdungsgefühl zunimmt.

Maltodextrine sind komplexe Kohlenhydrate aus Stärke, die sich durch eine sehr schnelle Verdauung und Aufnahme auszeichnen. Sie eignen sich daher ideal für eine schnelle Energiezufuhr, ohne den Magen zu belasten.

Aus diesen Gründen sollten Sie Maltodextrin verwenden:

• Liefert sofortige Energie: Die schnelle Aufnahme sorgt für eine sofortige Verfügbarkeit von Glukose im Blut und verhindert so Leistungseinbußen.
• Unterstützt die Muskelregeneration: Nach dem Training beschleunigen Maltodextrine die Wiederauffüllung des Muskelglykogens, was für eine optimale Regeneration unerlässlich ist.
• Leistungsstark im Kraftsport: Dank schneller Energieverfügbarkeit ideal für hochintensives Training, Gewichtheben und Sprinten.
• Verbessert die Aufnahme anderer Nährstoffe: Die durch Maltodextrin induzierte erhöhte Insulinsekretion kann den Transport von Aminosäuren und Kreatin in die Muskelzellen erleichtern und so das Muskelwachstum und die Gewebereparatur fördern.
• Vermeiden Sie Muskelkatabolismus: Bei sehr intensiver körperlicher Aktivität kann der Körper beginnen, Muskelproteine zur Energiegewinnung abzubauen. Eine schnelle Zufuhr von Kohlenhydraten wie Maltodextrin verringert dieses Risiko.